Comment la Musique Chakra Racine peut Vous Aider à Rétablir votre Equilibre Energétique ?

Issus de la médecine ayurvédique, les chakras désignent des centres énergétiques de votre corps. Certains facteurs peuvent les déséquilibrer et occasionner des symptômes physiques, émotionnels ou psychiques. Heureusement, la musique chakra racine peut vous aider à rétablir votre équilibre énergétique. Il est possible d’agir sur les chakras grâce à diverses solutions.

Les différents chakras et leur signification

Il existe plusieurs types de chakras, à savoir :

• Chakra racine qui signifie « je suis ». C’est là où se logent vos sentiments de sécurité, de stabilité et de confort.
• Chakra sacré qui signifie « je ressens ». C’est là où se loge votre habilité à sociabiliser, à créer et à avoir confiance. Il renferme aussi la sensualité, la sexualité et le sentiment de plaisir.
• Chakra plexus solaire qui veut dire « je fais ». Il loge votre force, pouvoir et détermination. C’est le centre de votre personnalité.

• Chakra cœur signifiant « j’aime ». C’est le chakra central où votre capacité à être honnête et à ressentir l’amour réside.
• Chakra gorge qui signifie « je communique ». C’est la voie de l’expression, de la créativité et de l’inspiration.
• Chakra troisième œil qui veut dire « je vois ». Votre intuition, confiance, lucidité et votre pouvoir de méditer s’y trouvent.
• Chakra couronne qui signifie « je comprends ». C’est le siège de votre spiritualité, vos acquis et votre conscience.

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Équilibrer son chakra racine grâce au yoga

Certaines pratiques telles que la danse, le yoga, le Pilates peuvent vous aider à équilibrer votre chakra racine muladhara. Pour le yoga, la position debout est particulièrement indiquée pour l’équilibre de ce chakra. La posture de l’arbre ou vrikshasana est parfaite pour s’enraciner dans le sol. L’arbre représente l’axe unifiant l’univers matériel au monde spirituel. Les racines s’introduisent dans la terre et puisent l’énergie de la matière.

Le yoga nécessite force et concentration. Concentrez-vous sur votre respiration pour favoriser l’énergie dans votre corps. Placez-vous dans la posture de la montagne, debout, pieds joints et le bras le long du corps. Dirigez le regard sur un point fixe devant vous. Laissez votre corps osciller pour trouver le point d’équilibre.

Rétablir son équilibre énergétique par la méditation guidée

La méditation permet d’être pleinement présent à l’instant présent. Pour méditer, vous devez créer une ambiance propice à la détente. Par exemple, tamiser les lumières, mettre une musique douce, allumer une bougie en bois de santal, diffuser des huiles essentielles, etc. Ensuite, asseyez-vous dans une position confortable. Si vous n’êtes pas à l’aise par terre, asseyez-vous sur une chaise. L’idée est d’avoir la colonne vertébrale droite et d’être confortable dans votre posture.

En outre, relaxez le front et la mâchoire, puis détendez vos épaules. Effectuez quelques mouvements de flexions et extensions avec vos pieds et poignets pour bien faire circuler le sang. Fermez vos yeux et amenez votre attention sur vos narines. Concentrez-vous sur chaque inspiration et chaque expiration.

Équilibrer son chakra racine avec la lithothérapie

Il s’agit de la médecine énergétique par les cristaux. Chaque cristal possède leur propre résonance énergétique selon leur densité, les composants et la façon dont ils se sont formés. La lithothérapie aide à harmoniser les chakras, car chaque cristal est associé à un chakra. Pour le chakra racine, les pierres naturelles de couleur rouge ou foncée sont recommandées. En effet, on attribue à cette énergie vitale la couleur rouge et le symbole d’un Lotus à 4 pétales.

Si votre chakra racine est bloqué, le jaspe rouge est recommandé pour apporter force, courage et volonté. Dans le cadre de la lithothérapie, vous pouvez confectionner des bijoux sur mesure comme un bracelet en pierre et en cristaux pour harmoniser votre chakra racine.

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Rétablir votre chakra racine grâce à un soin reiki

Le reiki est une technique qui consiste à équilibrer les énergies d’une personne. Le but est que cette dernière trouve un apaisement durable et profond au niveau de son corps, son psychique et son émotionnel. Un soin reiki peut vous aider à vous relaxer et à vous apaiser. Il réduit certes votre niveau de stress et vous permet de retrouver un meilleur équilibre énergétique. L’énergie ou le Prana circule à travers votre corps, via vos chakras et détend votre système nerveux et votre émotion.

Ainsi, vous aurez les pensées et l’esprit plus clair. Quand le praticien reiki pose les mains près de votre chakra racine, les sentiments négatifs remontent à la surface. Ce qui laisse place à la joie, au courage et à la compassion.

Un chakra muladhara équilibré par les sons

La musique est source d'énergie et de vibration et possède un réel pouvoir d'influence sur l'équilibre des chakras. La musique chakra racine est un outil merveilleux qui permet d'ouvrir et d'harmoniser le muladhara. Mis en place à travers de nombreuses techniques comme vous venez d'en découvrir dans cet article, vous parviendrez à maintenir la cohésion de votre chakra racine. En accompagnant ses activés de sons et musiques relaxantes, vous augmentez la puissance du rééquilibrage. Ces pratiques peuvent également être utilisées pour l'ouverture des autres chakras. Ainsi le rétablissement du chakra sacré (orange) vous apportera le plaisir; la guérison du chakra solaire (jaune) déterminera votre volonté; la visualisation du chakra du cœur (vert) vous amènera l'amour; l'attention portée au chakra de la gorge (bleu) améliorera votre communication; la concentration sur le chakra du 3 ème œil (indigo) développera votre intuition et enfin la méditation du chakra couronne (violet ou blanc) élèvera votre spiritualité. Vous disposez maintenant de toutes les notes pour orchestrer la mélodie de vos chakras.